压力作用于我们精神的时候,其实也是同样的道理,压力让我们的大脑去应对问题,再通过解决问题获得更强的能力。但是去过健身房的人都知道,天天练习只会造成肌肉拉伤,反倒是隔天一练或隔两天一练才能获得效果。只有过大、过频的压力才会压垮我们,没有时间恢复,才是造成我们抑郁、焦虑、心理不适的罪魁祸首。
可见,紧迫感带来的适当压力,可以磨炼人的意志,锻炼人的能力,让人不断进步。
相信很多人都看过电影《少年派的奇幻漂流》。电影的主角是一位少年。在一次海难中,他的家人全部丧生,而他只能依靠一条救生船在大海上漂流。生存的紧迫感萦绕在他的心头,并且他愕然发现,救生船上居然还有一头凶猛的孟加拉虎。少年与老虎之间发生过冲突,也有过妥协,斗志又斗勇。少年的生命时刻处于危机中,只要一个不小心,他便会葬身于虎口。然而,正因为老虎带来的紧迫感与危机感,才让少年时刻保持警惕和斗志,他在大海上漂泊了227天,并最终获救。