不久赵飞燕被册封为皇后,赵合德也成为昭仪。
退处后宫的班婕妤,饱尝失宠的辛酸。面对情敌的淫威,为避免事端,明哲保身,她便急流勇退,向成帝要求到长信宫侍奉王太后。成帝顺水推舟,当即准其所请。从此,班婕妤悄然隐退,深居长信宫,日夜陪侍王太后,回避了宫廷争宠的角斗。
绥和二年(前7),汉成帝崩。王太后让班婕妤去守护陵寝。在荒漠的山咱们
野,她在孤寂哀伤中煎熬了五年多,年仅40出头即凄然辞世。死后葬于延朔师
陵。人诗赋传世评说多有班婕妤少有才学,工于诗赋,经常诵读《诗经》和《窈窕》《德象》《女师》等作品。入宫后诗作不少,尤其在失宠后其哀怨之情,往往寄于诗赋。《隋书·经065籍志》本有《成帝班婕妤集》一卷,但此集已佚。班婕妤流传至今的诗赋只有三首,即《怨歌行》《捣素赋》《自悼赋》。