正是基于上面诸多方面的问题,使很多男性陷入各种压力的重重包围之中,无法自拔,不能解脱。所以,心理学家建议,这些具有以上问题的男性,如果在精神上处于极度疲惫纠结的状态时,就应该及时给自己解解压了。
黄宏的小品中有句话说的很有道理,“人就像自行车的车胎,气太多了撒撒气,气不足了打打气。”要想给自己解压,就要学会满足和放下。人的一生就像是竹子一样,不能只顾往上长,还得学会“打结”。竹子有节,就是竹子在风吹雨打中,不会轻易折断的原因,所以人也需要有“节”。所以需要注意的是生活要有节制,不能只顾干活而忽视了休息,要隔一段时间就为生活“打结”。然而大多数男性都想不通这个问题,他们以为自己非常“瓷实抗造”,不会出现太大的问题,但是这恰恰正是危险所在。可以说,“业务熟练”、“精明能干”就是“谋杀”中年人最大的冷面杀手,广大的中年男性应给予足够的警惕。